Tenha sempre a sua disposição uma maneira para realizar pequenas anotações, seja em formato digital ou físico.
Eu tenho usado o LogSeq, pois a proposta de resgatar pontos importantes para mim faz muito sentido, além do hábito de anotar pensamentos.
Se sua empresa tem hábito de realizarem “one-a-one”, isso é reunião entre duas pessoas, anote o que gostaria de conversar com essa pessoa e o que ela trouxe de feedback para você.
Essas reuniões desse tipo ajudam você conhecer melhor o amigo, mas é muito usada para saber como você está se sentindo em relação aos seus amigos de time e também como estão seus relacionamentos na empresa.
As vezes alguma situação pode ser algo que sua percepção não tenha conseguido ver o quadro inteiro do contexto, ou você perceber que não é um sentimento só seu, e outros amigos tem o mesmo sentimento.
Esse momento deve ser um espaço seguro, seja integro e verdadeiro, mas mantenha uma certa dose de coragem para tratar assuntos incômodos.
Deixo aqui um link legal para você ter como parâmetros para suas primeiras reuniões 1:1 na sua carreira, se sua empresa ou time ainda não realizam esse tipo de cerimônia, eu te indico conversar sobre com sua liderança e encontrarem um momento para isso.
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