Jeg må ikke frygte.
Frygt dræber sindet.
Frygt er dødens forløber, der medfører den totale udslettelse.
Jeg vil gøre front mod min frygt.
Jeg vil tillade den at gå forbi mig og igennem mig.
Og når den har passeret, vil jeg vende mit indre øje mod dens vej.
Hvor frygten gik, vil intet være. Kun jeg vil være tilbage.